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營養師減肥!9個自用減肥餐單+7個最強懶人減肚腩法 - Beauty ...

但原來營養師減肥不推薦一大早攝取大量碳水化合物，刺激血糖大起大落，可能令瘦身人士們更無精打采。健康減肥早餐食譜更應該以優質蛋白質佔主，再配合蔬菜 ...

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