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孕婦、哺乳婦適合的堅果｜欣儀營養師| 媽咪拜MamiBuy

孕婦 與哺乳婦對營養素的需求量較高，建議應均衡地從六大類食物中獲取足夠營養，並以天然食物為主要來源，減少加工品的攝取為佳，並多攝取蔬菜類補充礦 ...

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