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即使不運動這些蔬菜也能增肌肉力量| 硝酸鹽| 甜菜| 心血管

伊迪絲考文大學營養研究所的研究負責人馬克·辛（Marc Sim）博士推薦每天應吃的5～6份蔬菜，「並且至少其中一份應該是綠葉蔬菜，這有益於肌肉和心血管系統 ...

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