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6款豆奶蛋白質高過牛奶一款植物奶要飲125杯攝取低脂奶 ...

... 營養學會建議成年女性每日推薦攝入量的14.2%。 消委會提醒，豆奶中的蛋白質為「完全蛋白質」，即包含9種不能在人體內自行合成的必需氨基酸，而其他4類 ...

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