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地球上最健康的150種食材（十週年全新增修版）：「該吃什麼？為什麼吃？」的驚人真相

有趣的是,二次世界大戰之前出版的營養學教科書建議婦女要經常吃肝。我每次覺得快要感冒前,都會吃高劑量的維生素A(50,000 IU),我知道有好幾位營養學家也會這樣吃。

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