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骨質疏鬆除了規律運動還能搭配哪些食物？網友熱議6大預防 ...

營養 師則補充：「像是小魚乾、高麗菜、芥藍菜等食物同樣富含鈣質。」表示高鈣食物除了第一印象的乳製品，魚類與不少蔬菜也都是很好的鈣質補充來源。

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