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吃不胖也是困擾！營養無法被身體吸收，營養師教你該如何調理

這類型的人之所以吃不胖是因為食量小或胃口（食慾）不好，因此無法吃入太多食物。所以要先處理食慾與食量問題，之後才是學習如何選擇適當食物有效增胖。

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