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營養口糧 正餐
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限制熱量飲食
『正餐規律吃,勿宵夜,. 勿點心』. 以三正餐為主,且平均 ... 均衡飲食:適量攝取六大類食物,讓我們在減重的同時能夠兼顧營養和健 ... 蘇打餅乾、登山口糧、無糖果凍.
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