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營養口糧成分
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減肥的時候可以吃餅乾嗎?營養師:吃代糖餅乾一樣不容易瘦
減肥的方法很多種,但有些人認為只要控制總熱量就可以,卻沒有把各種食物的「營養成分」算進去,體重看起來可能下降,身體卻變得不健康。
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