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[心得] 上教練課上到橫紋肌溶解！？ - 看板MuscleBeach

... 營養不良狀態，甚至基因影響， 以過快、過多的方式執行了陌生的運動所導致 ... 那麽一般人，尤其是健身小白， 應該如何避免初次接觸健身、教練課就暴露 ...

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