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[5月]減肥就要懂精算，善用營養高、熱量低的食物讓自己瘦得更 ...

再者，計算卡路里不應該只憑食品標籤上所標示的「大卡」數為選擇，因為無論你選擇的食品再低卡，倘若其成分僅以單一的碳水化合物、蛋白質或脂肪為主，且維生素、礦物質、 ...

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