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營養價值最高的蔬菜
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在根莖類蔬菜中,營養價值最高的是誰? - 愛料理生活誌
大頭菜又稱為蕪菁,同樣也是營養價值很高的根莖類蔬菜,它含有豐富的維生素C、膳食纖維、錳、鉀等營養素,維生素C 可以幫助提升免疫力,每日攝取足夠的 ...
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