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簡單鮮美、低卡零負擔的川燙魷魚

魷魚 取出內臟後洗淨、將外皮撕開，切成大小適中的環狀。 · 鍋中放入適量的水煮開後，將切好的魷魚放入滾水中燙約 1分半鐘撈起。 · 將燙好的魷魚放入加上冰塊的冰水，攪拌降溫 ...

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