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燙青菜 炒青菜 熱量
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癌症病友蔬菜烹煮的建議方式 - HOPE|財團法人癌症希望基金會
蔬菜本身熱量不高,多吃無妨,對體重的維持也很有效果。但需提醒病友注意的是,油炸的食物用油量較多,炒青菜時也常常為了美觀,使用過多的油,因此在烹調上要注意,多 ...
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