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燙青菜 炒青菜 熱量
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炒青菜的熱量吃青菜能減肥嗎 - 鬼穀子
我們在水煮青菜或者燙青菜的時候是需要很好的注意時間的,因為時間太長了就是會破壞里面的維生素,當然如果里面的水量足夠的話,青菜里面的營養素也是不會破壞太多。至少要 ...
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