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燙青菜步驟
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無油煙料理‧用水炒菜好健康 - 幸‧福‧國‧度‧實‧驗‧室
水燙青菜的好處是可以吃到青菜的原味,缺. ... 要用肉絲炒青菜也可以,反正下鍋的步驟都跟一般炒菜方式都一樣,只是把放油熱鍋的步驟改成放水熱鍋。
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