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吃對18種食物讓你不再「虛胖」 - Smart自學網|財經好讀- 出版品

紅鳳菜 拌麻油250大卡. 材料. 雞胸肉35公克、紅鳳菜半把、薑絲少許、麻油1小匙. 作法. 1.將雞胸肉洗乾淨後切片，放入滾水汆燙煮熟後撈起。 2.將紅鳳菜 ...

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