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燙地瓜葉熱量
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燙地瓜葉淋點油助維生素A吸收 - 人間福報
【本報台北訊】地瓜葉營養豐富,尤其鐵、鈣和鎂含量比一般深綠色蔬菜含量高,不少想要減重的民眾喜歡清燙食用,減少熱量攝取,但營養師建議淋上一些好 ...
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