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吃燕麥片減肥的誤區難怪你瘦不下來! Ptt新聞- 燕麥減肥dcard
用沸水煮的方法半熟蛋/悶4分鐘7分熟蛋/悶6分鐘全熟蛋/悶8分鐘過去的減肥概念,通常強調,要減少碳水化合物的攝取,也就是少碰「含糖或精緻澱粉的食物」 ,因為這些容易囤積 ...
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