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54歲「最美小龍女」李若彤用「燕麥麩皮」代主食維持身材

簡鈺樺表示，燕麥麩皮的水溶性質，比較像是在水裡形成團黏性質，進而才有增加飽足感或代謝膽固醇等好處，但可以的話，還是建議直接吃燕麥本體， ...

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