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減肥期間早餐或者晚餐吃饅頭包子可以嗎？ - 小熊問答

首先精米白麵，饅頭包子，升血糖快，熱量高，還有就是早晚餐吃包子饅頭營養 ... 等等，這些都是屬於優質主食，或者是燕麥，麩皮，蕎麥麵也都可以啊！

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