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燕麥粒 水 煮
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燕麥粒怎麼煮 - NLDGE
方便取得,燕麥粒與水的比例是1:6,其中刪掉ㄧ個不太重要的問題。(文章出自39健康網) steel-cut oats 就是燕麥粒,再以燕麥取代白米當主食。
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