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燕麥粒飯
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煮粥蒸飯沖泡各種燕麥怎麼吃每日頭條- 大燕麥片怎麼吃
吃真正的生燕麥少吃3合1燕麥片很多人貪圖早上方便,泡包3合1麥片解決早餐。 ... 生燕麥片是把燕麥粒直接壓成片的產品,沒有經過加熱處理。 快煮燕麥片可能是經過加少量 ...
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