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燕麥粒減肥的味道與口感，COOKPAD、YOUTUBE

燕麥 100g熱量約406大卡，雖然比米還高，但膳食纖維卻是米白米的12~15倍，燕麥怎麼吃才可以減肥、減脂、護心肝？本篇給你最完整燕麥減肥解析。 於www.womenshealthmag.com.

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