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燕麥粉熱量
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吃燕麥片當正餐可以減肥嗎?營養師告訴你:熱量是白飯的2/3
許多糖尿病患者以為,只要不吃白飯就能控制血糖,卻改吃稀飯、麵線糊、沖泡燕麥片、五穀粉來替代。事實上這些好消化、吸收的食物,吃了反而無法有效 ...
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