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燕麥米功效
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燕麥米和燕麥片的區別是什麼燕麥米的營養價值有哪些
燕麥 中的可溶性膳食纖維含量高於小麥及其穀物,是小麥的4.2倍,玉米的7.7倍(能夠有效促進腸道蠕動,降低膽固醇,持續降低血糖濃度,是叄高人群的最佳主食) ...
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