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燕麥米功效
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燕麥營養與好處大揭密,挑對燕麥種類是關鍵!
你知道吃燕麥有哪些好處與營養嗎? · 首先,先客觀看一下燕麥的營養數據,以下為100公克的生燕麥營養標示: · 2.蛋白質含量高: 白米的蛋白質含量約占比3%、五穀米的蛋白質 ...
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