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多吃燕麥血脂升高？營養師解答：這吃法能降膽固醇

吃燕麥片 可降低膽固醇，但對某些族群來說，吃多了卻可能提高三酸甘油酯？ ... 纖維素、半纖維素、果膠、β-聚葡萄糖（β-glucan）、難消化玉米澱粉等，種類非常多。

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