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瘦身必知》早餐吃麥片配牛奶，其實熱量根本爆表！1塊巧克力 ...

花生醬吐司果醬的第一名選擇，香甜好吃，平均一湯匙花生醬的熱量是100大卡， ... 燕麥餅乾市面上的餅乾很流行使用「無麩質」這3個字標榜健康，麩質是 ...

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