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燕麥一湯匙的熱量是多少 - 藥師+

燕麥 1份20g約70kcal一個白色塑膠匙=一湯匙約15克=約52kcal一天當中建議可以將燕麥當作點心泡成粥也可以加牛奶煮或者加入飯裡~~多吃燕麥 ...。

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