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️『燕麥片』『麥片』原來不同！ - 美食板

那到底『市售的麥片』 要挑對才不會讓減肥破功造成身體負擔？ ⚠️健康的『燕麥片』 燕麥是低GI食物約55，白米約84，其中許多維他命B、E、鈣、鋅、鐵等 ...

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