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吃燕麥減肥小心越食越肥| 領康醫療 - OT&P

美國食品及藥物管理局（FDA）指出，每天攝取3克燕麥中的β-葡聚醣（水溶性膳食纖維），可降低患冠心病的風險。此外，由於燕麥含有豐富的膳食纖維，既有助 ...

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