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燕麥奶，比牛奶更健康嗎？營養師：其實是高澱粉食物 - 50+

另外，想以燕麥奶、豆奶（豆漿）、糙米漿、杏仁奶等植物奶取代牛奶，可行嗎？ 「真奇怪欸！ ... 吃燕麥／燕麥奶 促進腸道蠕動和降低膽固醇.

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