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促進變瘦荷爾蒙分泌、含醣更不易復胖！日醫師：早餐就吃燕麥片

燕麥 片富含醣類，能提供良好飽足感及能量，不過也因為醣類，讓追求身材曼妙的人避之唯恐不及，但其實這是大大的誤會！專家指出，麥片的GI值低，不但不容易 ...

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