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吃麥片當早餐真的有助減肥嗎？營養師提醒：沒注意這3個觀念

麥片和燕麥片因含有豐富的膳食纖維，被許多人視為對抗肥胖的超級食材。 ... 尤偉銘營養師指出，民眾想要健康吃麥片減肥，一定要把握以下3個重點： ...

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