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燕麥怎麼吃才好吃
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燕麥可以這樣吃台東基督教醫院營養師透露小撇步 - 中國時報
李欣容說,海帶芽味噌豆腐湯再加入6湯匙燕麥片,就是1碗好吃的燕麥粥; ... 份量的澱粉,例如白米飯、麵條、麵包等精緻澱粉,才有機會達成健康訴求。
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