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燕麥片即沖包好健康？營養師：都是香料、熱量

燕麥好處 優於麥片但3合1燕麥片卻是個陷阱. 國泰健康管理李宜芳營養師表示，一般來說燕麥是由燕麥粒壓碎所製成，主要成份為β－聚葡萄糖，是一種可溶性的膳食纖維，也 ...

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