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燕麥奶 升 糖 指數
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燕麥奶不是「奶」!熱量超高恐爆肥醫破健康迷思:屬精緻加工品
近幾年眾人開始流行喝「燕麥奶」,取代一般牛奶,燕麥含有豐富的膳食纖維,可以幫助穩定血糖、 ... 此外,燕麥粉是更加精緻的高升糖指數食物。
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