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燕麥奶 升 糖 指數
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無糖燕麥片
信誼高爾夫 吃燕麥片可直接加開水或低脂牛奶無糖豆漿沖泡若以燕麥片取代白飯也可 ... 是因為燕麥相較於白米飯升糖指數Glycemic Index簡稱GI 值比較低造成血糖上升的.
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