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牛奶、豆奶、燕麥奶差在哪？ 糖尿病患少喝這種

而高血糖、糖尿病者喝無糖、無調味的牛奶、豆奶等，是沒有問題的，但切記還是要有份量上的控管。 舉例來說，牛奶的天然乳糖還是會影響血糖，而燕麥奶因為 ...

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