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燕麥奶，比牛奶更健康嗎？營養師：其實是高澱粉食物 - 50+

澳洲有一個以12至18歲青少年及51歲以上婦女為對象的研究，發現當使用堅果種子、豆類、穀物等製成的植物奶，代替牛奶給受測者飲用後，包含蛋白質、鈣和鋅等 ...

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