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潛藏肥胖危機？5 個步驟輕鬆自製減糖燕麥奶！

兩者所提供的營養成分完全不同，牛奶屬於乳製品，最重要的營養成分就是蛋白質和鈣質；而燕麥奶雖然有個「奶」字，但從名稱就可以得知是由燕麥製成，燕麥 ...

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