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燕麥奶可以取代牛奶嗎? - 臺中市北區衛生所

(每100克燕麥奶含碳水化合物：8.1g、蛋白質：1.0g、鈣：4mg) 2.牛奶屬乳品類，主要為鈣質良好的食物來源，且含有優質蛋白質、多種維生素、礦物質等。

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