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似奶非奶！燕麥奶、豆奶是甚麼？ 專家教你喝出營養力| NOW健康

台北醫學大學附設醫院營養室主任蘇秀悅表示，燕麥奶屬於「全榖雜糧類」，主要成分有澱粉（碳水化合物）、水溶性膳食纖維，但含鈣量少，且蛋白質不多。

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