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燕麥奶不含乳糖、高纖低脂！營養師曝「致肥陷阱」

分析燕麥奶營養價值，雖然蛋白質成分低於牛奶，但含有豐富的植物性的膳食纖維，脂肪含量也低於牛奶，因此，適合於乳糖不耐症民眾，並能減少皮膚過敏， ...

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