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健康網》一張圖秒懂「3種奶類」差異易長痘痘改喝這款

營養師表示，燕麥奶是全穀雜糧類，且熱量較低、飽和脂肪也低，也富含膳食 ... 此外，它也提到，自己是燕麥奶的狂熱者，因發現自己喝太多牛奶會致痘， ...

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