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乳糖不耐症的健康替代品！喝燕麥奶5種好處

因為膳食纖維有助減少食物中碳水化合物的吸收，所以能夠維持血糖的穩定。 延緩衰老. 燕麥奶還含有抗氧化劑，可幫助皮膚延緩老化。 改善腸胃道功能. 因膳食 ...

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