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奶類冷知識｜燕麥奶牛奶堅果奶有乜分別？當中一款「原來全是 ...

台灣食藥署指出，燕麥奶屬於「全穀雜糧類」，主要營養成分是醣類（碳水化合物）；牛奶則屬「乳品類」，可提供碳水化合物、蛋白質、脂質，是很好的鈣質 ...

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