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燕麥奶代替牛奶補鈣? 專家公開[營養價值]:多數人都喝錯

最近燕麥奶當紅，成為時下流行的健康飲品，不過，真有這麼神奇嗎？營養師提醒，燕麥奶屬於「全穀雜糧類」，主要成分為澱粉（碳水化合物），含有豐富的水溶性膳食纖維， ...

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