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喝了什麼奶?似奶非奶?

牛奶 、羊奶、豆奶(豆漿)、米奶、燕麥奶、杏仁奶、多穀奶、堅果奶… ... 約有14毫克的鈣質；每100ml的燕麥奶，約含有42大卡的熱量、1公克的蛋白質、0.8公克的脂肪以及8.1 ...

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